Kepala Klinik Penyakit Menular, Universitas Maryland,
AMERIKA SERIKAT mengatakan:
1. Kita mungkin harus hidup dengan C19 selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Jangan menyangkal atau panik. Jangan membuat hidup kita tidak berguna. Mari belajar hidup dengan kenyataan ini.
2. Anda tidak dapat menghancurkan virus C19 yang telah menembus dinding sel, dgn meminum berliter liter air panas - Anda hanya akan pergi ke kamar mandi lebih sering.
3. Mencuci tangan dan merawat jarak fisik dua meter adalah metode terbaik perlindungan Anda.
4. Jika Anda tidak memiliki pasien C19 di rumah, tidak perlu mendisinfeksi rumah Anda.
5. Tas/ plastik belanjaan, pompa bensin, kereta belanja dan ATM tidak menyebabkan infeksi.
Cuci tangan Anda, jalani hidup Anda seperti biasa.
6. C19 bukan infeksi makanan. Ini Berhubungan dengan tetesan infeksi seperti flu. Tidak ada risiko yang ditunjukkan bahwa C19 ditularkan dengan memesan makanan.
7. Anda bisa kehilangan indra penciuman dengan banyak pakai anti alergi dan infeksi virus. Ini hanya gejala non-spesifik C19.
8. Begitu tiba di rumah, Anda tidak perlu mengganti pakaian dengan segera dan mandi!
Kebersihan adalah suatu kebajikan tetapi bukan paranoid !
9. Virus C19 tidak terbang di udara. Ini adalah infeksi tetesan pernapasan yang memerlukan kontak dekat.
10. Udara itu bersih, Anda bisa jalan2 ke taman dan tempat umum (hanya perlu menjaga jarak perlindungan fisik Anda)
11. Cukup menggunakan sabun biasa terhadap C19, tidak perlu sabun anti bakteri. Ini adalah virus, bukan bakteri.
12. Anda tidak perlu khawatir tentang pesanan makanan Anda. Tapi Anda bisa memanaskan semuanya dalam microwave, jika mau.
13. Kemungkinan membawa pulang C19 dengan sepatu Anda seperti disambar petir dua kali sehari. Saya telah bekerja melawan virus selama 20 tahun - infeksi drop tidak menyebar seperti itu!
14. Anda tidak dapat dilindungi dari virus dengan mengkonsumsi cuka, jus tebu dan jahe! Ini hanya untuk kekebalan bukan obat.
15. Mengenakan masker untuk waktu yang lama mengganggu pernapasan dan kadar oksigen Anda. Pakai itu hanya di tengah orang banyak.
16. Mengenakan sarung tangan juga merupakan ide yang buruk; virus dapat terakumulasi ke dalam sarung tangan dan mudah ditularkan jika Anda menyentuh wajah Anda. Lebih baik cuci tangan saja secara teratur.
17. Kekebalan tubuh sangat lemah dengan selalu tinggal di lingkungan yang steril. Bahkan jika kita makan suplemen / obat penambah kekebalan sekalipun, silakan keluar dari rumah Anda secara teratur ke taman / pantai atau kemana pun.
Kekebalan ditingkatkan oleh SAMBUNGAN KE PATOGEN, bukan dengan duduk di rumah dan mengkonsumsi makanan yang digoreng / pedas / manis dan minuman bersoda.
Artikel asli
https://theazb.com/we-will-live-with-covid19-for-months-lets-not-deny-it-or-panic- dr-faheem-younus/
Artikel yang sangat bagus ..... harus dibaca oleh semua orang.
Menjaga kesehatan
Sebuah Propaganda
Alkisah disebuah negeri khayalan bernama negeri sejahtera. Di negeri tersebut hiduplah masyarakat yang sangat harmonis. saling tolong menolong, dan senang bergotong royong. kehidupan sosial sangat lekat di negeri tersebut. Antara satu orng dengan yang lainnya sangat senang membantu dan sangat ramah. jika bertemu mereka bertegur sapa dan saling berjabat tangan sambil mengucapkan salam.
Mereka warga negeri sejahtera sangat menjaga sekali kelestarian dari bumi mereka. Namun Suatu hari datanglah sebuah gerombolan hewan bernama Jovyit. Gerombolan hewan terebut dikenal berbahaya bagi manusia. Mereka umumnya berbahaya bagi kaum orang tua dan orang yang lemah. Mereka sangat Menyeramkan bagi sejumlah orang. Pasukan hewan Jovyit ini menyerang pada bagian tubuh manusia dan efeknya dapat membuat gatal pada kulit. melalui bulu-bulu halus pada tubuh hewan jovyit tersebut.
Kehidupan di negeri sejahtera mulai terusik. Banyak orang mulai panik dengan adanya hewan kecil tersebut. Sampai-sampai ada orang yang takut untuk keluar rumah untuk beraktivitas. Saking takutnya bahkan ada yang menutup diri dari keramaian. Hal yag semula ramah di negeri tersebut, kemudian berubah sangat tidak akur. sampai ada yang tidak mau berjabat tangan karena dikhawatirkan orang yang satu dengan yang lain telah tertempel bulu dari hewan jovyit tersebut. Kepala daerah negeri sejahtera pun sangat khawatir akan keberadaan hewan kecil tersebut yang meresahkan warga. dan mulai menyarankan warga untuk tetap tenang dan tidak panik.
Kemudian Kepala daerah tersebut mulai melakukan penelitian pada hewan kecil tersebut. Setelah dilakukan penelitian ternyata hewan tersebut sebenarnya tidak terlalu berbahaya. hanya menyebakan semacam gatal. yang penyembuhannya sebenarnya bisa dengan dikasih minyak kayu putih atau dioles dengan sabun. Namun, ada beberapa orang yang tidak setuju dengan pendapat kepala daerah tersebut. Bahkan kepala daerah tersebut dianggap sudah gila dan malah ingin membuat masyarakat negeri sejahtera mati terkena hewan jovyit. Akhirnya beberapa orang di kalangan kepemimpinan mulai bekerja sama menyingkirkan kepala daerah tersebut.
Selang beberapa waktu, orang-orang yang sangat percaya kepada sang kepala daerah. melakukan gerakan bawah tanah untuk mengetahui apa yang sebenarnya terjadi. Setelah didapat data dan fakta bahwa ada kalangan yang sengaja memanfaatkan keberadaan hewan jovyit sebagai peluang usaha untuk berbisnis. Yaitu denga cara menyebarkan informasi bahwa bulu hewan jovyit itu sangat berbahaya. dan menganjurkan untuk membeli baju lengan panjang dari mereka agar tidak terkena bulu hewan jovyit.
Salah seorang yang berani dan sependapat dengan hasil penelitian sang kepala daerah kemudian mulai menyusun rencana untuk mengembalikan suasana ramah dalam negeri sejahtera. Mereka mulai mencari langkah-langkah untuk mengalahkan para kaum yang menginginkan propaganda ketakutan. Satu-satu mereka mulai melakukan aksinya, mulai dari memberi pengetahuan kepada masyarakat agar tidak terjadi kepanikan. kemudian memberi sabun kebersihan serta minyak kayu putih pada masyarakat.
Karena untuk mengusir hewan jovyit itu tidak bisa, mereka akan hidup berdampingan dengan hewan tersebut. walaupun intensitasnya tidak begitu besar. maka yang harus dilakukan adalah memberikan hal-hal yang dapat menjauhkan dari serangan hewan jovyit tersebut. Perlahan aksi mulai semakin besar dan banyak masyarakat yang mulai mngikuti orang yang membela kepala daerahn tersebut.
mereka menyelamatkan kepala daerah tersebut sehingga tidak jadi di sigkirkan. kemudian menangkap orang-orang yang memanfaatkan kondisi pada negara tersebut. setelah melalui perdebatan dan perjalanan panjang akhirnya semua kembali normal dan mulai kegiatan sosial seperti biasanya.
Sang kepala daerah pun sangat senang dengan kembalinya keadaan di negeri sejahtera.
Membaca tetap lebih baik dari menonton video
Di era sekarang, dimana teknologi sudah sangat maju. mau apa tinggal 'klik' saja. sangat mudah memang. namun ada saja kelebihan dan kekurangan dari setiap teknologi. di jaman sekarang orang lebih senang menonton video dari pada membaca. alasanya tentu saja mungkin ada yang merasa lebih mudah, karena tinggal menonton saja.
tanpa kita sadari ketika menonton video sebenarnya kita harus benar-benar memahami isi video tersebut. jangan hanya setengah bahkan di skip. karena nanti akan timbul pemahaman berbeda dari video yang kita tonton, ketika hanya menonton setengah atau di skip-skip.
Berbeda ketika kita membaca. Ketika kita membaca artikel otak kita akan secara tidak langsung menggambarkannya. Ketika membaca kalimat, Anda secara otomatis memunculkan gambar objek dalam pikiran Anda.Selain itu setiap kata yang diucapkan membuat otak bekerja.Ketika Anda menceritakan sebuah cerita, tidak hanya bagian pengolahan bahasa otak Anda yang aktif, tapi bagian pengalaman otak Anda menjadi hidup juga.
Sehingga ketika menemukan sebuah kesalahan atau hal berbeda dalam suatu artikel, otak kita pasti akan langsung merespon. dan kita pasti akan berkata, "ini koq gini" atau "koq sperti ini". kita jadi akan lebih mudah memahami isi dari sebuah artikel, puisi, atau cerita. berbeda jika kita hanya menonton video saja. pasti akan banyak gangguan dalam memahami video. entah itu benda bergerak, atau suara lain dalam video.
Nah buat temen-temen yang senang belajar dengan menonton video, pastikan menonton dengan benar agar tidak terjadi kekeliruan dalam memahani. dan jangan lupa membaca, karena dengan membaca membuat otak kita lebih berolahraga.
